La hernia de disco es una de las afecciones mas frecuentes en las personas después de los 30 años, tanto es así que se calcula que un 85% a 90% de la población de mas de 30 años tienen hernias en su columna, esto no quiere decir que todas las personas sufran sintomatología por dicha afección. Las principales causas de dolor en la zona de la columna tienen que ver con contracturas musculares, por falta de flexibilidad o fortalecimiento en los músculos estabilizadores.
